黑，小家伙，怎么你身边的朋友，个个都像你一样，喜欢耍滑头呢？好吧，想要得到我的指点，那就明说便是。”就在此时，生命之树开始说话了。
几人聊天的地点，正是站在生命之树下，他们说话的内容，生命之树怎么会不知道，心明镜似的知道，这是梦灵看准了自己曾经生活过漫长的岁月，所以知道很多外界所不知晓的秘辛往事。
按照生命之树的说法，如果选择了炼体这一条路，那就直接选择最为高级、最有效果的方法。
首先便是凝练，所谓凝练，是类似于冥思之类的行为。以前修炼者都是将星辰力储存在丹田、膻中这样的穴窍中，而凝练则是要反其道而行之，要散于周身骨骼血肉中，不停洗涤冲刷，锻炼肌肉的结实度。
随后，便要通过各种超负荷的方式，强行让身体进化。这一过程，刘炎可能会遭受到很多痛楚，更多的则是对他意志力的考验。要是刘炎的意志力足够坚强，那么一切便不是问题。
可要是刘炎吃不了这份辛苦，最终熬不过去，那可就要前功尽弃了。
如果能挨过第二步，接下来，刘炎还要经历草药煎熬、物理捶打等，这些对于任何一名修炼者来说都比较简单，最难的则是后面一步。
要接受各元素的痛楚洗礼。